Pentru unii oameni, sursa fericirii lor este a fi o persoană bună și plăcută altora. Cu toate acestea, dacă lucrurile încep să pară exigențe, acesta poate fi un semn că te confrunți sindromul fetei bune , o condiție care de fapt jefuiește fericirea.
Ce-i asta sindromul fetei bune ?
În copilărie, ai fost sfătuit să fii un copil bun? Părinții au de obicei aceleași așteptări față de copiii lor, care sunt întotdeauna ascultători, disciplinați și îi pun pe alții pe primul loc și nu sunt egoiști.
Așteptările ca copiii să devină figuri bune vin uneori și de la profesori și din mediul înconjurător. Oriunde s-ar afla, acestor copii li se va cere întotdeauna să fie politicoși, să le pese de ceilalți și să aibă onoare.
Nu e nimic în neregulă cu asta. Părinții își doresc practic copiii să fie oameni buni, acceptați în societate. Potrivit acestora, modalitatea corectă de a atinge acest obiectiv este să încerci să-i faci pe ceilalți fericiți.
O atitudine pozitivă insuflată încă din copilărie este într-adevăr o bună calitate a sinelui. Cu toate acestea, problemele apar atunci când stima de sine depinde complet de fericirea celorlalți. Acesta este precursorul sindromul fetei bune .
Vei continua să-ți păstrezi emoțiile și dorințele pentru tine, pentru a-i face pe ceilalți fericiți. De asemenea, ești atât de influențat de comentariile altora încât îți ignori propria părere. Poate că și ție îți este greu să spui nu altor oameni.
Chiar dacă ești fericit când îi faci pe alții fericiți, nu poți face asta pentru totdeauna. Dacă continui să oferi fără să obții ceea ce îți dorești, te vei simți treptat obosit și epuizat.
Trasaturi caracteristice sindromul fetei bune
Oameni care experimentează sindromul fetei bune de obicei, se teme să nu-i dezamăgească pe alții. Ei tind să se supună și sunt mai tăcuți pentru că sunt îngrijorați că opiniile lor îi vor răni pe ceilalți.
Acestea sunt doar câteva exemple ale caracteristicilor sindromul fetei bune . Insuflarea unor valori foarte puternice încă din copilărie îi face pe oameni să nu conștientizeze că trăiesc pentru a satisface așteptările celorlalți din jurul lor.
Iată și alte trăsături care indică faptul că te confrunți sindromul fetei bune .
- Îți este întotdeauna teamă să nu-i deranjezi sau să-i supări pe alții.
- Perfecționist și întotdeauna necesar să exceleze.
- Fii mândru de tine când îi poți ajuta pe ceilalți chiar dacă te simți inconfortabil.
- Este greu să spui nu și să exprimi ceea ce vrei.
- Prea atașat programului și rutinei existente.
- Evitați conflictul pentru că vă simțiți inconfortabil cu el.
- Respectați regulile până la cele mai mici lucruri.
- Anxietate atunci când se confruntă cu schimbări imprevizibile.
Impact negativ sindromul fetei bune
Sindromul fetei bune este o piedică pentru multe lucruri la care visezi. Acest lucru se datorează faptului că ești îngrijorat că deciziile, cuvintele sau acțiunile tale îi vor dezamăgi pe alții. Acesta este un comportament care vă face dificilă dezvoltarea.
Rolul unui copil bun se simte confortabil. Se pare că ești protejat de orice conflict, respingere și critică dureroasă. Acest lucru este adevărat pentru că cu cât te conformezi mai mult la dorințele altora, cu atât este mai puțin probabil să intri în conflict cu ei.
Cu toate acestea, toate acestea s-au transformat în cele din urmă în cereri. Continuați să fiți la înălțimea așteptărilor celorlalți fără să vă realizați vreodată propriile dorințe. Nu te ridici și vorbești când ești tratat nedrept sau când ai o altă viziune.
Te străduiești ca toți să fie bine și pașnici, dar te sacrifici pentru a-l atinge. Ajungi prin a trăi cu frica de respingere și de a fi judecat de alții. De fapt, tu valorizi mai mult de atat.
Eliberează-te de cerințele de a fi o persoană bună
Sindromul fetei bune Este o afecțiune complicată, mai ales dacă o suferi de ani de zile. Cu toate acestea, niciodată nu este prea târziu să te eliberezi de încurcăturile sale.
Iată câteva sfaturi pe care le poți face pentru a o depăși.
- Spune clar ce vrei.
- Exersează-te să spui nu atunci când chiar nu te poți ajuta.
- Ai hotărâre și ține-te de principiile tale.
- Nu taceți când ceilalți nu vă prețuiesc.
- Tratează-i pe ceilalți așa cum vrei să fii tratat.
- Începe să înveți să faci pace cu tine însuți.
Este grozav să fii o persoană bună, cu excepția cazului în care ești forțat să te schimbi de dragul altcuiva. În loc să ofere fericire, această atitudine te va face de fapt să experimentezi ars.
Prin urmare, acum este momentul să exprimi lumii ceea ce vrei. Bineînțeles că nu este ușor să schimbi modul de a gândi care a fost înrădăcinat de ani de zile, dar asta nu înseamnă că este imposibil.
