Spălatul pe mâini este un obicei simplu cu beneficii extraordinare. Acest obicei poate reduce riscul copilului de a contracta boli infecțioase, cum ar fi gripa. Prin urmare, părinții trebuie să-și învețe copiii de mici să se obișnuiască să se spele pe mâini. Ca ghid, puteți urma următorii pași.
Când trebuie copiii să se spele pe mâini?
În primul rând, ar trebui să îi explici micuțului tău de ce este important să te speli mereu pe mâini. Explicați-i că spălarea mâinilor poate scăpa de germenii și virușii care i se lipesc de mâini, astfel încât să nu se îmbolnăvească ușor și să nu infecteze alte persoane.
Micuțul tău trebuie să înțeleagă importanța spălării mâinilor înainte de a pune în aplicare acest obicei. Asigură-te că micuțul tău se spală pe mâini în următoarele momente.
- Înainte de a mânca
- Înainte de a atinge nasul, gura sau ochii
- Înainte de a atinge rana
Apoi spală-te pe mâini după:
- Terminați de urinat sau defecat
- Joacă-te cu animalele de companie
- Întorcându-se acasă de la joc de afară
- Aproape de oameni bolnavi
- Strănut sau tuse
Spălarea mâinilor înainte și după masă este o obligație pentru ca copiii să nu fie expuși prin gură la bacterii sau viruși. Totuși, nu uitați să alegeți și surse de alimente sănătoase pentru a ajuta la creșterea rezistenței organismului pentru a putea lupta împotriva bacteriilor care au pătruns deja în organism.
Spălatul pe mâini învățat copiilor nu înseamnă doar spălarea mâinilor cu apă. Există modalități și etape de spălare a mâinilor care trebuie urmate.
Cum să vă spălați și să mențineți corect igiena mâinilor
Apa singură nu este suficientă. Trebuie să-l înveți pe micuțul tău să se spele mereu pe mâini cu săpun. În plus, urmați următorii pași pentru a optimiza procesul de spălare a mâinilor:
- Udați mâinile și folosiți săpun
- Frecați mâinile până când săpunul face spumă
- Fă-o timp de cel puțin 20 de secunde (sau, implicit, cântă de două ori cântecul aniversar)
- Clătiți mâinile până la curățare
- Uscați cu un prosop curat sau un șervețel
Dacă tu și micuțul tău sunteți în aer liber și este dificil să găsiți apă curată și săpun, puteți folosi un dezinfectant pentru mâini. Dar rețineți, dezinfectant pentru maini nu poate curăța mâinile pline de noroi, praf sau grăsime. utilizare dezinfectant pentru maini care conțin cel puțin 60 la sută alcool.
Cum iti faci copilul tau obiceiul de a se spala pe maini?
Deși sună și pare simplu, implementarea obiceiului de a se spăla pe mâini este o provocare în sine. Spălarea mâinilor va fi efectuată de copii în mod continuu pe tot parcursul vieții, atunci când a devenit un obicei.
Pentru a-l ajuta pe micuțul tău să se obișnuiască cu asta, poți face următoarele sfaturi:
- Fii un bun exemplu . Este nedrept dacă micuțul tău trebuie să se spele mereu pe mâini, dar tu însuți ignori acest lucru. În plus, practic copiii imită adesea ceea ce fac de obicei oamenii din jurul lor. Așadar, trebuie să te obișnuiești și să te speli pe mâini dacă vrei ca copilul tău să facă acest obicei.
- Nu te plictisi să reamintești . Din nou, construirea acestui obicei necesită timp. Trebuie să aveți răbdare pentru a reaminti copilului dumneavoastră să se spele pe mâini și, dacă este necesar, să vă întoarceți pentru a explica beneficiile.
- Începeți devreme . Copiii care au doi ani pot fi deja învățați acest obicei.
- Faceți spălatul pe mâini distractiv . De exemplu, invitați copiii să cânte în timp ce se spală pe mâini sau faceți din spălarea mâinilor un joc, astfel încât să fie mai entuziasmați să o facă.
Ce zici de șervețele umede? Potrivit CDC, șervețelele umede nu sunt făcute pentru a îndepărta germenii sau bacteriile de pe mâini. Prin urmare, spălarea mâinilor rămâne o prioritate de top și utilizarea dezinfectant pentru maini dacă nu poți.
Obiceiurile bune trebuie învățate copiilor de îndată ce sunt capabili să o facă. Părinții nu ar trebui să fie leneși să reamintească și să explice mereu cât de important este să se spele pe mâini. Acest lucru poate avea un impact asupra sănătății copilului dumneavoastră acum și ca adult.
