Corpul uman încetează să crească după ce pubertatea s-a încheiat, adică la vârsta de 18 ani. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul dezvoltării creierului. Se dovedește că și atunci când suntem adulți, creierul va continua să se dezvolte, până când la un moment dat se va opri din dezvoltare.
La ce vârstă se va opri dezvoltarea creierului uman?
De fapt, există încă o dezbatere pentru a răspunde la ce vârstă se va opri creierul să se dezvolte. Inițial, unele literaturi presupuneau că creierul nu se va mai dezvolta atunci când sunteți în adolescență, motiv pentru care mulți oameni presupun că creierul unei persoane s-a terminat de dezvoltat atunci când alte părți ale corpului au încetat să se dezvolte, adică la vârsta de 18 ani. Dar, de fapt, un studiu publicat în Human Brain Mapping a arătat că creierul încă se dezvoltă după vârsta de 18 ani.
Această căutare de răspunsuri a fost urmată de cercetări efectuate de Craig M. Bennett, care a încercat să compare rezultatele scanează creierul între participanții cu vârsta de 18 ani, cu participanții cu vârsta cuprinsă între 25-35 de ani. Rezultatele acestei comparații au concluzionat că au existat încă schimbări în creier, în special în zonele creierului care joacă un rol în combinarea emoțiilor și a cunoașterii. Dezvoltarea creierului în această zonă nu a fost găsită în dezvoltarea creierului la vârsta de 18 ani.
Atunci când se va opri creierul să se dezvolte? Un studiu realizat de Archana Singh-Manoux pe 10.308 de participanți a arătat că funcția cognitivă a creierului tău va prezenta semne de încetinire la vârsta de aproximativ 45 până la 49 de ani. Aceste semne de încetinire au fost observate atunci când participanții au avut dificultăți când li s-a cerut să numească cât mai multe cuvinte și nume de animale, începând cu litera S.
Ce se întâmplă cu creierul pe măsură ce îmbătrânim?
Pe măsură ce îmbătrânești, unele dintre funcțiile cognitive ale creierului tău, cum ar fi viteza de gândire și memoria, încetinesc și ele. Dar vestea bună este că un creier complet dezvoltat este de fapt mai ușor de adaptat.
După cum a raportat Agewatch, o scanare a creierului a dezvăluit că, deși dimensiunea creierului poate scădea sau vârsta poate experimenta îmbătrânire, activitatea creierului în zona prefrontală crește de fapt.
Acest lucru este susținut de un neuroștiință de la University College London, Sarah-Jayne Blakemore, care spune că cortexul prenatal (partea creierului din spatele frunții) este partea creierului care se dezvoltă cel mai mult. Pe lângă cortexul prenatal este cea mai importantă parte în funcționarea funcției cognitive a creierului uman, capacitatea ta de a face planuri și decizii este, de asemenea, unul dintre rolurile acestei secțiuni.
Cortexul prenatal joacă, de asemenea, un rol în culise în ceea ce privește capacitatea ta de a socializa, de a empatiza și de a interacționa cu ceilalți.
Cu alte cuvinte, se dovedește că nu numai corpul tău se adaptează la temperatura ambiantă și încearcă automat să mențină o stare echilibrată în corpul tău. Același principiu se aplică și creierului tău. Pe măsură ce îmbătrânești, încercarea de a se adapta este modalitatea creierului de a-și menține productivitatea.
Cum să menții creierul sănătos la bătrânețe
Unele eforturi pentru a vă menține sănătatea creierului mai mult includ să rămâneți activ fizic, să fiți activ în activități sociale din jurul vostru și alte activități care vă pot stimula creierul să rămână productiv, precum și să consumați o dietă sănătoasă.
