Te-ai trezit vreodată într-o dimineață și ai simțit că inima îți bate repede? Această condiție te face să te simți inconfortabil și chiar speriat. Există diverși factori care pot determina o persoană să experimenteze o frecvență cardiacă rapidă atunci când se trezește. Ce factori ar putea fi cauza?
Cauze ale ritmului cardiac rapid atunci când te trezești
Bătăile rapide ale inimii, sau în termeni medicali numite palpitații sau tahicardie, sunt o afecțiune în care simțiți inima bate mai repede, mai puternic și neregulat. Nu doar pieptul, poți simți această senzație și în gât și gât.
În cele mai multe cazuri, bătăile rapide ale inimii, fără alte simptome, sunt o afecțiune comună care de obicei durează o perioadă și dispare de la sine. Cu toate acestea, dacă aveți bătăi rapide ale inimii, care sunt prea frecvente, se agravează și sunt însoțite de anumite simptome, ar trebui să fiți atenți.
Următoarele sunt câteva dintre cauzele și factorii care vă cresc riscul de a experimenta o frecvență cardiacă rapidă.
1. Stresul
Dacă te trezești simțit tremurător, transpirații reci, palpitații ale inimii și o senzație de neliniște, acest lucru s-ar putea datora stresului.
Stresul vă poate afecta corpul în multe feluri, inclusiv creșterea ritmului cardiac. Anxietate, panică, frică, panică, fericire, furie sau tristețe - toate pot crește nivelul de adrenalină și cortizol din organism, ceea ce va crește ritmul cardiac.
Capacitatea ta de a face față și de a controla stresul poate ajuta la readucerea ritmului cardiac la normal. O modalitate prin care poți face acest lucru este să respiri adânc în mod repetat, până când te simți mai relaxat. În plus, exercițiile fizice și somnul adecvat sunt, de asemenea, cele mai bune modalități de a ajuta la combaterea stresului.
2. Consumul de cofeina
Dacă te trezești și simți că inima îți bate repede, încearcă să-ți amintești câtă cofeină ai băut înainte de culcare. Motivul este că cofeina poate fi una dintre cauzele care îți bat inima după trezire.
Cofeina este un medicament stimulant care poate stimula sistemul nervos central din creier. Sistemul nervos central servește ca centru de comandă pentru toate funcțiile corpului. De aceea, consumul de cafea poate provoca diverse efecte secundare asupra corpului tau. Acest lucru se întâmplă de obicei dacă ați băut prea multă cafea sau băuturi cu cofeină într-o zi.
3. Deshidratare
Știați că deshidratarea vă poate face și inima să bată mai repede? Da, pierderea prea multor lichide sau lipsa de băut înainte de culcare poate provoca palpitații cardiace însoțite de gură uscată, urină închisă la culoare și crampe musculare. Acest lucru se datorează faptului că deshidratarea poate provoca modificări ale numărului de electroliți din organism, ceea ce determină scăderea tensiunii arteriale.
Ei bine, această afecțiune pune presiune asupra corpului, astfel încât provoacă o frecvență cardiacă anormală. Prin urmare, umple-ți aportul de lichide înainte de culcare pentru a evita deshidratarea în timp ce dormi.
4. Consumul anumitor medicamente
Multe medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi medicamentele pentru astmul sau tiroida, pot provoca palpitații ale inimii. Motivul este că există mai multe medicamente despre care se știe că pot afecta procesele metabolice și există și medicamente care pot provoca modificări ale sistemului de conducere electrică din inimă.
Dacă medicamentele pe care le luați de obicei provoacă reacții adverse care vă pot perturba ritmul cardiac zilnic, consultați imediat un medic.
5. Anemia ca cauza a ritmului cardiac rapid la trezire
Anemia este o afecțiune în care numărul de celule roșii din sânge este scăzut, astfel încât corpul tău nu primește suficient sânge bogat în oxigen. Ca urmare, te poți simți adesea obosit și slăbit. Deși nu provoacă întotdeauna palpitații, persoanele cu anemie se plâng uneori dacă inima le bate frecvent din cauza lipsei de oxigen în sânge.
6. Funcție anormală a inimii
Bătăile inimii atunci când te trezești pot fi cauzate și de anumite afecțiuni medicale, cum ar fi aritmiile. Aritmia este o tulburare a inimii caracterizată printr-o bătăi sau un ritm anormal al inimii, în care bătăile inimii sunt prea rapide, prea lente, neregulate sau prea devreme.
Pe lângă aritmii, leziunile inimii, atacul de cord și insuficiența cardiacă pot provoca, de asemenea, bătăi rapide ale inimii atunci când te trezești.
Este important să știi când ritmul cardiac este rapid când te trezești
Practic, unele dintre cauzele ritmului cardiac rapid, așa cum am menționat mai sus, nu apar numai atunci când te trezești. Motivul este că, atunci când doarme, ritmul cardiac tinde să încetinească dacă este în circumstanțe normale, și anume atunci când organismul nu este afectat de nicio substanță. Ei bine, când te trezești, ritmul cardiac tinde să crească și mai mult.
Cu toate acestea, dacă corpul tău a fost anterior afectat de cofeină, stres, tipuri de medicamente și unele dintre celelalte cauze menționate mai sus, va declanșa o frecvență cardiacă mai rapidă atunci când dormi sau după trezire.
Consultați imediat un medic dacă aveți o frecvență cardiacă rapidă însoțită de dureri în piept sau dificultăți de respirație, astfel încât să puteți beneficia imediat de tratamentul potrivit.
