Unghia încarnată este o afecțiune în care unghia crește spre interior, astfel încât să străpungă carnea. Ca urmare, unghia încarnata de la picior provoaca dureri extreme. În loc să simți durerea, este mai bine să cauți modalități de a preveni unghiile încarnate.
O modalitate ușoară și precisă de a preveni unghiile încarnate
Unghiile încarnate de la picioare sunt foarte prevenibile. Mai jos sunt diferite moduri pe care le puteți face pentru a preveni unghiile încarnate.
1. Înmuiați picioarele înainte de a tăia unghiile
Înmuierea picioarelor înainte de a vă tăia unghiile poate fi un truc pentru a vă face unghiile mai moi, precum și o modalitate de a preveni unghiile încarnate.
În acest fel, îți poți tăia unghiile cu ușurință, fără a deranja bucățile de unghii sau chiar să înțepe pielea din jurul unghiei.
2. Tunderea corectă a unghiilor
Încercați să nu fiți neglijent când vă tăiați unghiile de la picioare. Evitați să tăiați unghiile prea scurte cu tăieturi inegale la colțuri, cum ar fi formarea unui arc. Tăiați unghiile drept folosind un instrument special de tăiat unghii.
Evitați să tăiați unghiile cu foarfecele, deoarece acestea sunt predispuse la răni. Tăierea unghiilor cu foarfeca va fi mai dificilă, mai ales la capete.
3. Evitați traumatismele în zona degetelor de la picioare
Încercați să nu puneți prea multă presiune pe zona degetelor de la picioare pentru o lungă perioadă de timp. De exemplu, când jucați fotbal, alergați sau faceți alte sporturi care vă pun multă presiune pe degetele de la picioare.
Dacă se întâmplă acest lucru, va trebui să vă descaltați timp de o oră sau două după aceea, astfel încât picioarele să poată respira mai ușor.
4. Purtarea corectă a pantofilor și șosetelor
Pantofi, șosete sau prea strâmți ciorapi prea strâmt, așa că tocurile înalte pun prea multă presiune pe degetele de la picioare. Ca rezultat, unghia poate crește spre interior și poate perfora pielea.
Pentru asta, folosește întotdeauna pantofi cu mărimea potrivită și șosete care nu sunt prea strâmte. Dacă încă îți poți mișca degetele de la picioare în timp ce purtați șosetele, este un semn că sunt suficient de largi încât nu vă vor răni unghiile de la picioare.
5. Păstrează-ți unghiile curate
Nu curățați doar corpul, trebuie curățate și unghiile. Mai mult, partea de jos a unghiei este de obicei un cuib de murdărie.
Păstrează-ți unghiile curate, tund-le în mod regulat și îndepărtând murdăria încăpățânată care se lipește sub unghii. Spălați-vă unghiile cu săpun sub jet de apă.
