Ai acordat atenție sănătății sânilor? Un mod care trebuie făcut este să utilizați mărimea adecvată a sutienului. În mod inconștient, ați putea folosi o mărime de sutien puțin prea mare sau chiar mai mică decât dimensiunea care ar trebui să fie. Pe lângă faptul că te simți îngustă, există un impact sau pericol de a alege o mărime greșită a sutienului pentru sânii către alte zone ale corpului. Consultați mai jos explicația completă.
De ce este necesar să alegeți mărimea potrivită de sutien?
Pe măsură ce îmbătrânești, menținerea sănătății sânilor este importantă, astfel încât să poți evita problemele de sănătate ale femeilor legate de sâni.
Puteți face acest lucru fără a alege în mod arbitrar mărimea sutienului. În general, sutienele au beneficii pentru:
- reduce tremuratul sânilor în timpul activităților,
- formează un aspect al sânilor mai frumos, precum și
- formează postura corpului.
Citând din John Hopkins All Children's Hospital, purtarea unui sutien de mărimea potrivită poate ajuta la menținerea sănătății, deoarece acest organ este bine susținut.
Scopul, desigur, este de a ajuta la prevenirea rănirii țesutului mamar. Alegerea sutienului potrivit ajută, de asemenea, la evitarea diferitelor probleme de sănătate care pândesc.
Care sunt efectele alegerii unei marimi gresite de sutien?
Citând din Fundația Națională pentru Cancerul de Sân, 4 din 5 femei folosesc o mărime greșită sau nepotrivită de sutien.
Principalul rezultat al alegerii unei marimi gresite de sutien, indiferent daca este prea mare sau prea mic, te va face sa te simti inconfortabil.
Ei bine, dacă obișnuiești să folosești un sutien prea strâmt, acest lucru poate declanșa anumite pericole sau probleme de sănătate.
Iată care sunt efectele sau pericolele alegerii unei mărimi greșite de sutien.
1. Dureri de sâni
Durerea de sân și piept este un lucru foarte normal care se întâmplă în viața unei femei. De exemplu, când alăptați, menstruați, sunteți însărcinată, până când sunteți în faza de perimenopauză.
Cu toate acestea, această afecțiune poate apărea și ca urmare a alegerii unei mărimi greșite a sutienului, care este prea strâmtă sau prea mică. Acest lucru se datorează faptului că țesutul mamar este supus unei presiuni excesive de la un sutien care este purtat în fiecare zi.
În plus, o altă cauză este că ligamentul care leagă sânul de peretele toracic este prea întins, provocând durere.
2. Probleme ale pielii
O altă consecință sau impact al alegerii unei mărimi greșite a sutienului este că poți experimenta probleme ale pielii precum dermatită, foliculită, erupții cutanate, până la mâncărime.
Hainele sau sutienele prea strâmte se vor freca de piele, provocând transpirație excesivă și declanșând iritații și inflamații.
Apoi, bacteriile sau ciupercile de pe suprafața pielii vor pătrunde mai ușor în foliculii de păr, provocând infecție.
3. Dureri de spate
Cea mai frecventă problemă cu mărimea sutienului este ceașcă prea mic și prea lejer.
Prin urmare, impactul alegerii greșite a mărimii sutienului dacă este prea mic este disconfort pentru durerile de spate. Acest lucru se datorează faptului că un sutien poate pune presiune asupra coloanei vertebrale.
Între timp, un sutien sau o curea prea slăbită nu poate susține în mod corespunzător pieptul.
Pentru femeile care au o dimensiune a pieptului destul de mare, acest lucru face ca mușchii spatelui să lucreze mai mult și să reziste la povara sânilor, provocând dureri de spate.
4. Dureri de umăr și gât
Nu numai spatele, un sutien prea strâmt vă poate afecta și zona umerilor și a gâtului. Presiunea asupra nervilor de-a lungul umărului poate provoca amorțeală și furnicături în degete.
Prin urmare, unul dintre efectele alegerii unei alte marimi de sutien este durerea de umeri si gat.
Mai mult, atunci când cureaua sutienului lasă urme roșii pe piele care pot declanșa sindromul costoclavicular.
Bretelele pentru sutien pot comprima vasele de sânge și arterele din jurul gâtului și umerilor. Acest lucru provoacă și presiune sub claviculă, astfel încât zona umerilor de la braț să se simtă dureroasă.
5. Dureri de cap
Impactul sau alte pericole ale alegerii unei marimi gresite a sutienului pot cauza lipsa de sustinere a decolteului.
Acest lucru face ca mușchii gâtului și ai spatelui să lucreze mai mult pentru a susține greutatea sânilor.
Ca urmare, gâtul este suprasolicitat, ceea ce poate duce la dureri de cap, cunoscute sub numele de dureri de spate sau dureri de cap cervicogenă.
Cu toate acestea, riscul de dureri de cap de la purtarea unui sutien care este prea mic necesită încă cercetări suplimentare.
6. Alte probleme ale sanilor
Pe lângă lucrurile deja menționate mai sus, există și alte probleme ale sânilor care pot apărea în urma alegerii unei mărimi greșite a sutienului.
Folosirea unei marimi greșite a sutienului, în special la tipul de sutien sport, poate crește riscul apariției unor tulburări ale ligamentelor mamare.
Acest lucru poate fi caracterizat prin durere în jurul sânului și provoacă strângerea sânului.
Apoi, există și alte pericole ale folosirii unui sutien strâmt conform cercetărilor Purtarea unui sutien strâmt timp de mai multe ore pe zi este asociată cu un risc crescut de cancer de sân.
Studiul a arătat o corelație între purtarea unui sutien strâmt timp de câteva ore pe zi și creșterea riscului de cancer de sân.
Pentru a evita diversele efecte negative datorate alegerii unei marimi gresite de sutien, de acum incolo fii atent la confortul tau.
