Pe măsură ce îmbătrânești, crește riscul apariției diverselor probleme de sănătate, dintre care unul este simțul auzului. Da, pierderea auzului este o problemă de sănătate care este cel mai adesea o plângere a persoanelor în vârstă sau a vârstnicilor. Cu toate acestea, știți de ce este predispusă să apară această afecțiune și cum să o preveniți? Haide, află răspunsul mai jos!
De ce este predispusă să apară pierderea auzului la vârstnici?
Potrivit Institutului Național pentru Surditate și Alte Tulburări de Comunicare, aproximativ 1 din 3 persoane cu vârsta cuprinsă între 65-74 de ani suferă de pierdere a auzului. De fapt, mulți bătrâni în vârstă de 75 de ani suferă de pierderea auzului.
Dificultatea de a auzi bine poate afecta calitatea vieții persoanelor în vârstă. Nu se pot bucura de conversații calde cu familiile lor, nu răspund bine la avertismente și întâmpină dificultăți în urma indicațiilor medicului. Toate acestea pot face ca persoanele în vârstă să experimenteze stres și să aibă un impact negativ asupra stării de sănătate a vârstnicilor.
Cauzele pierderii auzului la vârstnici sunt foarte diverse, inclusiv îmbătrânirea. Această afecțiune legată de vârstă este cunoscută sub numele de presbicuzie. Presbicuzia este o pierdere a auzului care se dezvoltă treptat odată cu vârsta.
Această afecțiune apare în familii și poate apărea din cauza modificărilor urechii interne și ale nervului auditiv. Pe lângă vârstă, există și alți factori care cauzează pierderea auzului la vârstnici, cum ar fi următorii.
- Expunere pe termen lung la zgomot puternic
Sunetele prea puternice pot deteriora celulele de păr senzoriale din ureche, care sunt importante pentru auz. După ce celulele de păr sunt deteriorate, celulele nu vor mai crește și vor duce la scăderea auzului.
- Probleme de sănătate care afectează persoanele în vârstă
Pierderea auzului este frecventă la vârstnicii cu hipertensiune arterială (tensiune arterială crescută) sau diabet.
Nu numai că, infecțiile urechii (otita medie), bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, leziunile cerebrale sau tumora cerebrală afectează și capacitatea de a auzi. Pacienții cu cancer care urmează tratament cu chimioterapie se confruntă adesea cu această afecțiune.
- Anomalii ale urechii externe sau medii
În cazuri rare, anomaliile urechii sunt cauza scăderii auzului la vârstnici. Această tulburare a urechii reduce funcția membranei timpanice și a celor trei oase mici din ureche care transportă undele sonore din exterior în ureche.
Sfaturi eficiente pentru a preveni pierderea auzului la vârstnici
Capacitatea de a auzi va scădea într-adevăr odată cu vârsta. Asta înseamnă că persoanele în vârstă nu pot preveni acest proces natural de îmbătrânire. Cu toate acestea, persoanele în vârstă pot preveni dezvoltarea mai rapidă a acestei afecțiuni. Următoarele sunt modalități de a preveni pierderea auzului la vârstnici.
1. Evitați expunerea la zgomot puternic
Știți deja, nu, că zgomotul este una dintre cauzele tulburărilor urechii la vârstnici? Da, prin urmare, cel mai bun mod de a preveni aceasta este să stai departe de zgomotele puternice din jur.
O măsură a nivelului de zgomot în decibeli (dB). Cu cât numărul este mai mare, cu atât nivelul de zgomot este mai puternic. Orice sunet de peste 85 dB poate fi dăunător, mai ales dacă persoanele în vârstă sunt expuse la acesta o perioadă lungă de timp.
Seniorii ar trebui să evite sunetul motocicletelor, muzica la volum maxim pe telefoanele mobile și decolarea avioanelor. Aceste sunete au un nivel de zgomot de 90 dB până la 120 dB, ceea ce este dăunător sănătății urechii.
2. Folosiți protecție pentru urechi dacă există zgomot
Zgomotul din jurul mediului poate să nu poată fi evitat de către persoanele în vârstă, mai ales dacă locuiți într-o zonă din apropierea aeroportului sau a drumului principal. Ar putea fi, de asemenea, zgomot provenit de la un eveniment muzical din apropierea casei.
Dacă este așa, modalitatea de a preveni pierderea auzului la vârstnici este folosirea de protecție pentru urechi. Seniorii pot folosi dopuri pentru urechi sau cască pentru urechi pentru a elibera presiunea de la zgomote puternice.
Dacă sunteți o persoană în vârstă care încă lucrează activ și poate fi expus șoaptelor în mediul de lucru, ar trebui să stați departe de originea zgomotului. Înlocuiți uneltele de lucru zgomotoase, dacă este posibil. Nu uita, folosește dopuri pentru urechi ca protectie pentru urechi.
3. Reduceți obiceiul de a folosi căști sau căști
Cum să preveniți pierderea în continuare a auzului, nu se aplică doar persoanelor în vârstă, ci și la toate vârstele. Folosirea căștilor sau a căștilor vă face mai mulțumit de a asculta melodii. Cu toate acestea, acest obicei poate crește riscul de deteriorare a urechii, deoarece vă permite să redați melodii mai tare.
Așadar, ar fi mai bine dacă vârstnicii să asculte melodii fără căști sau căști. Setați nivelul volumului să nu fie prea mare. De obicei, telefonul va afișa un avertisment „limită de siguranță” dacă volumul pe care îl setați este prea puternic.
4. Faceți controale regulate de sănătate a urechii
Ultimul pas pentru a preveni tulburările urechii la vârstnici este de a verifica în mod regulat starea de sănătate a urechilor la medic. În acest fel, persoanele în vârstă pot cunoaște și avea grijă de sănătatea urechii în mod regulat. Vârstnicii pot verifica o dată pe an. Mai ales dacă persoanele în vârstă sunt adesea expuse la zgomote puternice.
În plus, consultați imediat un medic dacă persoanele în vârstă au probleme cu urechile. De exemplu, când o persoană în vârstă răcește, îi sângerează urechile. Această afecțiune se poate vindeca în timp, dar se poate agrava și poate provoca infecții ale urechii. Ei bine, dacă bătrânii se prezintă mai devreme la medic, bineînțeles că se vor recupera mai repede.
Dacă pierderea auzului la vârstnici este suficient de gravă, este mai bine ca vârstnicii să consulte un specialist ORL (urechi, nas, gât). Otolaringologul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și vă poate cere să faceți un test de auz pentru a detecta posibile probleme ale urechii.
