Majoritatea oamenilor care sunt bolnavi mai doresc să postească în luna Ramadan, chiar dacă boala lor este o boală cronică, cum ar fi boala de inimă. Deci pot oamenii cu boli de inima să postească în timpul Ramadanului?
Care este impactul postului asupra persoanelor cu boli de inimă?
Există diverse studii care analizează legătura dintre bolile de inimă și post. Cu toate acestea, până în prezent nu a existat nicio cercetare care să afirme sau să găsească efectele adverse experimentate de pacienții cu boli de inimă în timpul postului.
Una dintre ele este descrisă într-un studiu realizat timp de 10 ani în Qatar, Arabia Saudită. Acest studiu invită până la 2160 de pacienți care suferă de insuficiență cardiacă, care apoi acordă atenție stării lor fizice în timpul postului. În plus, rezultatele studiului au afirmat că postul nu a avut un impact negativ asupra funcției inimii sau asupra sănătății altor organe.
Beneficiile postului pentru persoanele cu boli de inima
Se pare că postul este de fapt benefic pentru persoanele care au boli de inimă. În mai multe studii s-a constatat că a existat o creștere a nivelului de colesterol bun cu 30-40% la persoanele cu boli de inimă. Acest lucru poate face ca nivelul total de grăsime al pacientului să fie mai bun și riscul de complicații să nu fie prea mare. Nu numai că, s-a raportat, de asemenea, că aproape toată starea nutrițională a pacienților cu boli de inimă s-a schimbat la normal.
Se crede că acest impact bun are loc deoarece în timpul lunii Ramadan persoanele cu boli de inimă experimentează schimbări în dieta lor. Aceștia sunt mai capabili să controleze aportul care intră în organism și să regleze zilnic porțiile și programele de masă, așa că se speră ca pacienții cu boli de inimă să își poată continua stilul de viață în post, deși a trecut luna Ramadan.
Deci, pot oamenii cu boli de inima să postească?
Deși se raportează că postul nu provoacă reacții adverse nefaste pentru pacienții cu boli de inimă, tot depinde de starea fizică a fiecărui pacient. Pacienții care au afecțiuni cardiace foarte slabe, este mai bine să nu postească.
Prin urmare, înainte de a decide dacă persoanele cu boli de inimă pot post sau nu, ar trebui mai întâi să verificați și să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Medicul va lua în considerare dacă este mai bine să postești sau nu.
Între timp, pentru pacienții care au antecedente de boli de inimă, dar tensiune arterială normală și sunt întotdeauna bine controlați, medicii vă permit de obicei să postați în timpul Ramadanului. Cu toate acestea, nu uitați de medicamentele care trebuie luate chiar dacă țineți post. Poate fi necesar să vă reajustați programul de medicație.
Ghid pentru postul sigur pentru persoanele cu boli de inimă
Persoanele cu boli de inima pot postuni, cu condiția să acordați o atenție deosebită mărimii porțiilor și alegerilor alimentare. Pe lângă îndeplinirea ordinelor religioase, unul dintre obiectivele principale ale bolnavilor de inimă care postesc este reducerea cantității de grăsime totală din sângele lor și normalizarea greutății lor.
Prin urmare, mâncarea pentru întreruperea postului și meniul de masă nu ar trebui să fie arbitrare. Evitați prăjirea sau alte alimente grase. În plus, este și mai bine dacă înainte de post te întâlnești cu un nutriționist și un cardiolog care te tratează.
