Există o vorbă care spune că „sângele este mai gros decât apa” pentru a descrie apropierea legăturilor de familie. Dar, în realitate, legătura emoțională dintre membrii familiei nu se construiește neapărat natural în viața de zi cu zi. Nu este un fenomen rar să găsești frați sau părinți și copii care se comportă ca niște străini în propria lor casă. A avea o familie fericită este visul tuturor. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să lucrați la el.
O modalitate prin care se poate face este aplicarea tradițiilor familiei. Nu trebuie să fie întotdeauna complicat și costisitor. Există multe obiceiuri simple pe care le poți transforma într-o tradiție pentru a crea legături puternice de familie.
Obiceiuri simple care ajută la construirea unei familii fericite
1. Cina împreună
Studiile arată că cina cu familia poate îmbunătăți comunicarea dintre membrii familiei, poate întări legăturile de familie, poate îmbunătăți performanța școlară și chiar poate ține copiii departe de fumat, alcool și droguri.
Prin urmare, încercați să vă faceți un program regulat de a lua cina cu familia cel puțin o dată pe săptămână. Nu trebuie să fie într-un restaurant scump. Să luăm cina împreună acasă poate face atmosfera casei tale mai caldă. Nu uitați, aplicați regulile de a nu aduce telefoane mobile sau alte obiecte electronice pe masa pentru a crea o atmosferă de legătură mai caldă. Ei bine, amintirile despre această căldură îl fac pe micuțul tău să aibă mereu o legătură cu casa și cu părinții lui până când va crește.
Dacă aveți probleme în a găsi timp pentru a lua cina împreună, încercați să luați micul dejun cu familia.
2. Gătitul împreună
Fiecare familie trebuie să aibă un meniu de mâncare preferat. Dacă este posibil, invită-ți copiii și soțul să te ajute să gătești. Gătitul împreună îți va crește intimitatea cu familia ta.
Poți face diverse sarcini pentru fiecare membru al familiei, de exemplu, soțul tău să taie alimente, micuțul tău să ia mâncare din dulap sau frigider. Ei bine, acționezi ca un bucătar care amestecă toate ingredientele. Mâncarea pe care o faceți va fi cu siguranță mai delicioasă pentru că este făcută cu suflet fericit și familiaritate cu familia.
3. Vizionați filme împreună
Nu ezitați să invitați membrii familiei să vizioneze împreună filme acasă sau la cinema. Să râzi până când te doare stomacul când te uiți la filme de comedie și să plângi atât de tare în timp ce te uiți la filme drame poate fi o modalitate de a împărtăși emoții cu familia ta. După ce ați vizionat filmul, acordați câteva momente pentru a discuta despre film și căutați alte referințe de film pentru a viziona săptămâna următoare.
Pe lângă faptul că poate reduce stresul și povara problemelor la locul de muncă sau la școală, această metodă vă va aduce și pe dumneavoastră și familia mai aproape unul de celălalt.
4. Vacanta impreuna
Toată lumea știe că a lua o vacanță poate fi o modalitate de a face starea de spirit mai fericită. De fapt, un studiu a constatat că pur și simplu a face planuri cu cei dragi îți poate crește șansele de a scăpa de până la opt săptămâni.
Nu numai asta, acest sfat este, fără îndoială, util și pentru construirea și consolidarea legăturilor cu cei dragi. Nu trebuie să stai zile întregi și să cheltuiești mulți bani în vacanțe, doar un mic picnic la atracțiile turistice din jurul casei poate fi o modalitate de a-ți construi propria versiune a unei familii fericite.
5. Voluntar
Deci, voluntariatul sau voluntariatul în evenimente caritabile este dovedit științific că crește fericirea, reduce sentimentele de singurătate și depresie și chiar te face să trăiești mai mult. Puteți face o donație anuală vizitând un orfelinat sau o instituție socială. Cereți tuturor membrilor familiei să pună deoparte bani de buzunar pentru a putea colecta această donație anuală.
Nu numai că întărește legăturile de familie, dar această activitate de caritate te va învăța, de asemenea, indirect, de la o vârstă fragedă, empatia față de ceilalți.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
