Ați experimentat vreodată dureri intense în piept în timpul exercițiilor? Mulți oameni cred adesea că durerea în piept se datorează în principal unui atac de cord. Deși nu neapărat, știi. Există mai multe alte afecțiuni care pot provoca această afecțiune, de la ușoară la severă. Curios despre ceva? Haide, află răspunsul mai jos.
Diverse cauze ale durerii în piept în timpul exercițiilor fizice
Durerea toracică pe care o puteți simți ca presiune asupra pieptului în timpul exercițiilor fizice, care poate apărea la persoanele cu condiții anterior bune. Este foarte important să recunoașteți semnele și simptomele atunci când aveți dureri în piept pentru a determina tratamentul adecvat.
Unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii în piept în timpul exercițiilor fizice includ următoarele.
1. Mușchii încordați
Oasele din jurul pieptului și coastelor sunt acoperite cu o mulțime de mușchi intercostali. Fără să știi, exercițiile fizice cu o viteză sau intensitate ridicate pot provoca strângerea mușchilor din jurul pieptului. Ca rezultat, puteți experimenta dureri musculare în piept în timpul exercițiilor fizice.
Cauza crampelor musculare toracice este de obicei cauzată de tehnica greșită atunci când ridicați greutăți, Tracțiuni la bară , sau genuflexiuni . Nu numai că, deshidratarea sau starea corpului lipsită de electroliți poate provoca, de asemenea, strângerea mușchilor din jurul pieptului.
2. Tulburări digestive
S-ar putea să nu crezi niciodată că durerea în piept pe care o simți în timpul efortului se poate datora unor tulburări digestive.
Una dintre problemele digestive care provoacă cel mai adesea dureri în piept este arsurile la stomac, care apar atunci când acidul din stomac se ridică în esofag. Această afecțiune apare în general dacă mănânci alimente care declanșează creșterea acidului din stomac înainte de a face mișcare.
3. Astm
Dacă sunteți una dintre persoanele care au antecedente de astm bronșic, durerile în piept în timpul exercițiilor fizice pot fi, de asemenea, experimentate din cauza acestei afecțiuni. Cu toate acestea, nu toată lumea cu această afecțiune va experimenta o reapariție a simptomelor în timpul exercițiilor fizice.
Unele persoane fără antecedente de astm bronșic pot prezenta, de asemenea, simptome de astm bronșic, cum ar fi dificultăți de respirație și respirație șuierătoare, numai atunci când fac exerciții fizice. Este important să înțelegeți întotdeauna că exercițiile fizice nu provoacă astm. Cu toate acestea, exercițiile fizice pot fi unul dintre declanșatorii simptomelor de astm la pacienții cu anumite afecțiuni medicale.
4. Angina pectorală
Angina pectorală, cunoscută și sub denumirea de angină sau vânt șezând, este o senzație inconfortabilă însoțită de dureri intense în piept. Practic, această afecțiune nu este o boală, ci un simptom al bolilor de inimă, cum ar fi boala coronariană.
Exercițiile de mare intensitate și stresul pot declanșa această afecțiune la cei cu boală coronariană. Lipsa alimentării cu sânge a inimii are ca rezultat mai puțin oxigen care pătrunde în inimă pentru a pompa sângele. Ca rezultat, veți simți simptome, variind de la senzație de constrângere, durere sau durere în piept, cum ar fi înțepatura. Durerea în piept pe care o simțiți poate radia uneori și către brațul stâng, gât, maxilar, umăr sau spate
5. Cardiomiopatie hipertrofică
Cardiomiopatia este o boală genetică care provoacă îngroșarea anormală a mușchilor inimii. În această afecțiune, mușchiul inimii devine mai slab, se întinde și are probleme cu structura sa.
Toți mușchii corpului se mișcă atunci când faci exerciții, inclusiv mușchiul inimii. Când faceți exerciții cu intensitate mare, mușchiul inimii cuiva care are antecedente de cardiomiopatie se va îngroșa. Această îngroșare face ca inima să lucreze mai mult pentru a pompa oxigen, astfel încât fluxul de electricitate este întrerupt.
Această afecțiune poate provoca amețeli, amețeli, dificultăți de respirație și chiar dureri în piept atunci când faceți exerciții fizice. În cazuri severe, este posibil să aveți și un atac de cord sau chiar un stop cardiac brusc declanșat de cardiomiopatie.
6. Infarct
Durerea toracică în timpul exercițiilor fizice poate fi cauzată de un atac de cord sau un infarct miocardic. Un atac de cord apare atunci când mușchiul inimii este deteriorat, deoarece nu poate obține sânge bogat în oxigen.
Una dintre caracteristicile comune ale unui atac de cord este durerea în partea stângă a pieptului brusc cu durere intensă. Durerea toracică este descrisă ca presiune, strângere sau strângere în cavitatea toracică.
De asemenea, puteți experimenta dificultăți de respirație, chiar și unii pacienți au și transpirații reci înainte de a avea în sfârșit un atac de cord
Persoanele cu antecedente de atacuri de cord sunt expuse riscului de stop cardiac brusc atunci când fac exerciții fizice. Această afecțiune necesită asistență medicală imediată, deoarece poate pune viața în pericol dacă nu este tratată rapid.
Primul ajutor pentru durerea în piept în timpul exercițiilor fizice
Durerea în piept este resimțită de obicei de începătorii care tocmai au început activități sportive, de exemplu jogging sau fugi. Dacă simțiți dureri în piept în timpul exercițiului, nu vă forțați să continuați. Ar trebui să înceteze imediat exercițiile și să se odihnească pentru un timp.
În general, cauza durerii ușoare în piept din cauza exercițiilor fizice rare va dispărea încet, împreună cu rutina, astfel încât starea corpului să se obișnuiască cu ea. Citat de la Clinica Cleveland, există și dureri toracice insuportabile care necesită tratament de urgență, mai ales dacă aveți mai mulți factori de risc, cum ar fi:
- dureri în piept și dureri care nu dispar rapid după odihnă,
- bătăi neregulate ale inimii,
- experimentează amețeli și leșin și
- au antecedente familiale de boli cardiace.
Dacă aveți oricare dintre acești factori de risc, luați în considerare imediat să apelați o ambulanță sau să vizitați imediat departamentul de urgență.
Chiar dacă durerea dispare, trebuie să faceți o vizită la medic pentru a vă verifica starea fizică, legată de afecțiunile inimii, plămânilor și digestiei. Medicul va efectua, de asemenea, o serie de teste de susținere, cum ar fi o electrocardiogramă (ECG), radiografie toracică sau endoscopie pentru a determina alte cauze ale durerii toracice.
